为持续推进“健康体重管理年”，仙居县于近日成功举办健康体重专项行动第二期活动。

7月6日，在南峰街道社区卫生服务中心会议室内，约160名健康体重管理参与者参加健康体重专项行动第二期活动。自首期活动启动以来，成员们已初步体验了为期一个月左右减重启蒙的魅力，此次第二期活动旨在深化体重管理知识，分享实践经验，激发持续减重的动力。

活动特邀专业运动康复师、瑜伽老师以及国家注册营养师亲临现场，从不同角度解析科学减肥之道。

运动康复师生动讲解了运动减肥的科学原则，针对不同体质推荐了适宜的锻炼方式，并手把手教学弹力带锻炼法，让参与者掌握安全有效的运动技巧。

瑜伽老师的现场指导，则强调了锻炼前后热身与拉伸的重要性，帮助参与者避免运动伤害，提升锻炼效果。

营养师的专业分享，让参与者了解到均衡饮食对减重的关键作用，以及如何合理搭配食物，满足身体所需的同时，促进健康减重。

一位成功减重逾二十斤的参与者现身说法，分享了她的减重心得。她不仅遵循专家建议，还在保证减重效果的前提下，巧妙融入了一些轻松愉快的生活小窍门，展现了减重过程中的智慧与乐趣，激励着在场的每一位参与者。

活动尾声，通过激动人心的抽奖环节，30名减重表现突出的选手获得了精心准备的奖品，不仅增添了活动的趣味性，更激发了大家持续减重的热情。此外，实时直播技术的应用，让未能亲临现场的观众也能共享活动内容，扩大了活动的影响力和参与度。

仙居县健康体重专项行动第二期活动内容涵盖专家指导、榜样示范以及丰富的互动环节，本期活动不仅提升了参与者们的健康意识和技能，也为构建全民参与、人人受益的体重管理良好局面奠定了坚实的基础。未来，仙居县将继续深化健康体重管理行动，携手更多市民共同书写健康生活的美好篇章。