“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。食饮有节，起居有常，不妄劳作，故能形神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”——《黄帝内经·上古天真论》

“食其时，百骸理；动其机，万化安。”——《黄帝阴符经》

这告诉我们要饮食有节有度，要根据时节的不同食用应景的食物以达到健康养生的目的。

为推进家庭家教家风建设，让孩子们在亲手制作民俗小吃中感受中华传统文化的魅力，6月11日上午，埠头镇“食饮有节”——“食其時”系列夏日清凉活动在埠头镇水韵广场顺利举行。家长孩子们跟着志愿者一起动手体验石莲豆腐、神仙豆腐，自制DIY饮品，学习防溺水小知识，一同感受这炎炎夏日中的清凉一刻。

本次活动由县委宣传部、县妇联、县传媒中心、神仙居旅游度假区（台创园）开发中心、县国家公园管委会、埠头镇党委政府主办，埠头镇综合文化站、埠头镇团委、埠头镇妇联、埠头村文化礼堂承办。

县妇联党组书记、主席王颖讲话▲

埠头镇党委副书记、镇长张培成致辞▲

志愿者介绍并演示青草糊、神仙豆腐、石莲豆腐等民俗小吃的由来及制作方法▲

在场的家长孩子们一同体验制作▲

讲解夏日消暑知识和中暑应对措施▲

讲解防溺水知识以及溺水应对措施▲

在当下物质生活更丰富、更优越的新时代，希望通过这一系列活动加深广大群众对传统民俗小吃更深一层的认识，对传统文化中“食其时”智慧的认知和对传统民族文化的认同。同时，对我们所有的传统民俗及风俗给予更多的尊重和恭敬。让我们能够“吃得更及时、活得更舒适”，共同向着乡村振兴和共同富裕的目标更好地前进！