泡沫越多的牙膏质量越好是对牙膏认识的误区，泡沫多少与牙膏质量并没有直接的关联。牙膏的主要成分有摩擦剂、发泡剂、润湿剂、胶黏剂、芳香剂等。牙膏产生的泡沫其实就是发泡剂，泡沫在刷牙中起清洁污垢的作用。定期清洁牙齿，口腔内的污垢不会很多，也就不需要太多泡沫。同时，对于孩子来讲，刷牙时过多的泡沫很容易刺激儿童娇嫩的咽部，使其产生呕吐反应，从而影响刷牙效果。所以牙膏并不是泡沫越多越好。

     目前从牙膏的功能来论，分为两大类：普通牙膏（洁齿）和药物牙膏。按使用人群的年龄来分，可分为成人牙膏和儿童牙膏。面对市场上琳琅满目的牙膏，消费者在有了更大选择空间的同时，如何辨别牙膏质量的优劣、如何选择适合的牙膏也面临着更大的难度。

     首先，家有儿童的家庭应该同时选购成人牙膏和儿童牙膏，儿童不宜使用成人牙膏。由于儿童的牙龈脆弱，牙齿钙化程度差，所以应该选择刺激性小、柔和细腻、专门给儿童使用的儿童牙膏，否则容易造成儿童牙龈、牙体组织的损伤。同时应该针对不同的情况给孩子选择不同的牙膏。喜欢吃甜食的孩子，应该着重选择能够预防龋齿的牙膏，例如含木糖醇的牙膏。如果孩子有牙龈炎，应该着重选择能够预防牙龈出血的牙膏。如果孩子已经出现蛀牙，则应该选择防酸型牙膏。对市面常见的含氟牙膏少年儿童应慎用，学龄前儿童禁用。

     其次，摩擦剂的质量是辨别牙膏质量的主要依据，粗糙摩擦剂容易对牙齿造成磨损。因此选择牙膏时，要选择膏体细腻光滑的产品。如果刷牙后感觉粗糙，有像沙子一样的颗粒滞留在嘴里，需要漱口多次的，大多是含粗糙摩擦剂的牙膏，建议立即停用。此外，挤出的膏体应呈圆柱形、有光泽、稀稠适度为好，如挤时费力、膏体稀薄不成条，则说明质量不佳；把牙膏挤在玻璃板上，用手指均匀摊开捻压，或用大拇指与食指捏捻膏体，如有粒状硬质，则为不合格；挤少许牙膏摊开在纸上，从纸的反面观察，如渗水少或不渗水为好。

     需要注意的是牙齿状况良好的人无需选择药物牙膏，只需选用普通牙膏洁齿即可，注意科学刷牙其实比依赖牙膏更重要。